Ako počas karantény nepribrať: Emocionálne jedenie

Ako počas karantény nepribrať: Emocionálne jedenie

Ako počas karantény nepribrať Rady a tipy na jedenie pri zníženej pohybovej aktivite 3 Vypočujte si podcast na svojej obľúbenej platforme Táto epizóda je záznam z IG online streamu, ktorú sme nahrali spolu so Slavomírom.   Témou boli stratégie, ako počas...
Q&A: Nadúvanie a plynnatosť

Q&A: Nadúvanie a plynnatosť

Otázky a Odpovede #2 Ako zredukovať nadúvanie a plynnatosť 3 V tejto epizóde sa budem venovať otázke ako zredukovať nadúvanie a plynnatosť. Nadúvanie je typické u ľudí, ktorí zlepšuju svoje stravovacie návyky a hlavne u tých prechadzajucich na vegánsku stravu.  ...
Otázky a Odpovede #1

Otázky a Odpovede #1

Otázky a Odpovede #1 Priberiem z kombinácie tukov a cukrov? Cvičím viac a nechudne, alebo až priberám. Čo s tým? 3 V rámci dnešného podcastu chcem zodpovedať dve otázky, ktoré často dostávam. Priberiem z kombinácie sacharidov a tukov? Tu si vysvetlíme ako to s...
Richard Hynek

Richard Hynek

Richard Hynek Interview s vicemajstrom sveta v Spartan Race Trifecta 2018 3 Richard Hynek vicemajster sveta v Spartan Race Trifecta 2018 Jmenuji se Richard. Narodil jsem se 19. září 1998. Pocházím z Moravan u Pardubic, kde dodnes žiji. Momentálně studuji 1....