Strava vytrvalostného športovca – Dávid Žigo

Strava vytrvalostného športovca – Dávid Žigo

Strava vytrvalostného športovca Dávid Žigo 3   Vypočujte si na iTunes | Google Podcast | Overcast |Spotify | Anchor Pokiaľ sa chcete v strave inšpirovať úspešnými športovcami, skvelý duatlonista Dávid Žigo sa s vami podelí o jeho stravovacích návykoch.  ...
Otázky a odpovede s Martinom Sárim o strave

Otázky a odpovede s Martinom Sárim o strave

Existuje univerzálny spôsob stravovania? Mali by sme sa všetci stravovať rovnako, dodržiavať určité princípy, alebo každý úplne inak? Zodpovedali sme tiež otázky o dopĺňaní omega 3, vit. D, a o pasterizovanom mlieku.

Ako pribrať a a ako podporiť stravou váš tréning

Ako pribrať a a ako podporiť stravou váš tréning

Ako pribrať a a ako podporiť stravou váš tréning Rady a tipy pre hardgainerov a Športovcov 3 Vypočujte si podcast na svojej obľúbenej platforme Nedarí sa vám pribrať? Neviete čo jesť pred tréningom aby vám nebolo zle, no zároveň nechcete riskovať nekvalitný...