Ako počas karantény nepribrať Rady a tipy na jedenie pri zníženej pohybovej aktivite 3 Táto epizóda je záznam z IG online streamu, ktorú sme nahrali spolu so Slavomírom. Témou boli stratégie, ako počas karantény nepribrať. Mnohí z vás totiž jedia viac a hýbu sa...
Korona vírus Myslou pozitívny, na testy negatívny 3 Obsah: O víruse Prevencia Podpora imunity Nastavenie mysle VIDEO – Štatistiky klamú? VIDEO – Dobré rady Vladimír Krčméryho Kde sledovať informácie Ostaňte v pohybe – Zoznam FB stránok, kde...
Ako schudnúť Základy energetickej rovnováhy, kalórie, mentalita 3 Vieme, že spánok je dôležitý pre mnoho procesov, ktoré v našom tele prebiehajú a jeho nedostatok priamo aj neprimo vplýva na kvalitu nášho života. Spánok ovplyvňuje: regeneráciu a imunitu myseľ a...
Štúdia Štúdia tvrdí: Príjem mlieka je spojený s vyšším rizikom rakoviny prsníka u žien - až o 80% 3 “Podľa novej štúdie. je príjem mlieka je spojený s vyšším rizikom rakoviny prsníka u žien – až o 80% v závislosti na množstve.” Takéto titulky sa...
Spánok Ako vplýva na našu postavu, energiu, výkon? 3 Vieme, že spánok je dôležitý pre mnoho procesov, ktoré v našom tele prebiehajú a jeho nedostatok priamo aj neprimo vplýva na kvalitu nášho života. Spánok ovplyvňuje: regeneráciu a imunitu myseľ a pamäť...
Otázky a Odpovede #2 Ako zredukovať nadúvanie a plynnatosť 3 V tejto epizóde sa budem venovať otázke ako zredukovať nadúvanie a plynnatosť. Nadúvanie je typické u ľudí, ktorí zlepšuju svoje stravovacie návyky a hlavne u tých prechadzajucich na vegánsku stravu. ...
