Q&A: Nadúvanie a plynnatosť

Q&A: Nadúvanie a plynnatosť

Otázky a Odpovede #2 Ako zredukovať nadúvanie a plynnatosť 3 V tejto epizóde sa budem venovať otázke ako zredukovať nadúvanie a plynnatosť. Nadúvanie je typické u ľudí, ktorí zlepšuju svoje stravovacie návyky a hlavne u tých prechadzajucich na vegánsku stravu.  ...
Healthy eating: Variety vs Function

Healthy eating: Variety vs Function

Healthy eating Variety vs Function 3  Do you ever feel like you are eating the same things over and over again? It might not be a bad thing.   You have made positive changes in your life. You started exercising more, eating better, but it seems like you are...
How to prevent overeating after exercise

How to prevent overeating after exercise

How to prevent overeating after exercise Not losing weight despite exercising more? Here might be the reason why. 3 We know that exercise can spike your hunger, but you might have noticed that on some days the hunger levels are higher than the other.   While...
Otázky a Odpovede #1

Otázky a Odpovede #1

Otázky a Odpovede #1 Priberiem z kombinácie tukov a cukrov? Cvičím viac a nechudne, alebo až priberám. Čo s tým? 3 V rámci dnešného podcastu chcem zodpovedať dve otázky, ktoré často dostávam. Priberiem z kombinácie sacharidov a tukov? Tu si vysvetlíme ako to s...

Lean, powerful, healthy with nutrition approach that works for you

You have Successfully Subscribed!

Štíhly, výkonný, zdravý - s výživovým prístupom, ktorý funguje tebe

Marketing Permissions

You have Successfully Subscribed!