Q&A: športové gély, chyby v stravovaní športovcov, zdravý tanier a iné

Vypočujte si na iTunes | Google Podcast | Overcast |Spotify | Anchor

Nedávno som mal tú česť sa zúčastniť na live streame Spartan Race Slovakia, kde som zodpovedal na niekoľko otázok o strave.

Ak ste live stream nevideli, nestihli, je tu vo forme podcastu práve pre vás 🙂

Spomenuli sme:

  • Aká je to pestrá a vyvážená strava
  • Zelenina – čerstvá alebo mrazená?
  • Športové gély – Sú nutné? Súlepšie kúpené alebo podomácky vyrobené?
  • Ako by mal vyzerať “zdravý tanier”
  • Najčastejšie chybné návyky v stravovaní športovca
  • Po koľkej už nejesť

Verím ,že sa vám podcast páčil a v tom prípade vás prosím o like, zdielanie a hodnotenie.

Ak máte otázky, neváhajte ich posielať na otázky@danweiss.eu.

V prípade, že máte záujem o výživové poradenstvo, chcete schudnúť alebo naopak pribrať, zlepšiť svoju energiu, výkon, neváhajte ma kontaktovať na daniel@danweiss.eu

Lean, powerful, healthy with nutrition approach that works for you

You have Successfully Subscribed!

Štíhly, výkonný, zdravý - s výživovým prístupom, ktorý funguje tebe

Marketing Permissions

You have Successfully Subscribed!