How to eat healthy on a budget

How to eat healthy on a budget

How to eat healthy on a budget Published: 20.03.20 If you care about your health, you should care about the food you eat. Many consumers decide to spend extra money on healthy foods, superfoods, and health supplements thinking they will help them improve their health....
Ako spánok ovplyvňuje vaše zdravie, postavu a výkon

Ako spánok ovplyvňuje vaše zdravie, postavu a výkon

Spánok Ako vplýva na našu postavu, energiu, výkon? 3 Vieme, že spánok je dôležitý pre mnoho procesov, ktoré v našom tele prebiehajú a jeho nedostatok priamo aj neprimo vplýva na kvalitu nášho života.   Spánok ovplyvňuje: regeneráciu a imunitu myseľ a pamäť...
Q&A: Nadúvanie a plynnatosť

Q&A: Nadúvanie a plynnatosť

Otázky a Odpovede #2 Ako zredukovať nadúvanie a plynnatosť 3 V tejto epizóde sa budem venovať otázke ako zredukovať nadúvanie a plynnatosť. Nadúvanie je typické u ľudí, ktorí zlepšuju svoje stravovacie návyky a hlavne u tých prechadzajucich na vegánsku stravu.  ...