Strava vytrvalostného športovca – Dávid Žigo

Strava vytrvalostného športovca – Dávid Žigo

Strava vytrvalostného športovca Dávid Žigo 3   Vypočujte si na iTunes | Google Podcast | Overcast |Spotify | Anchor Pokiaľ sa chcete v strave inšpirovať úspešnými športovcami, skvelý duatlonista Dávid Žigo sa s vami podelí o jeho stravovacích návykoch.  ...
Ako pribrať a a ako podporiť stravou váš tréning

Ako pribrať a a ako podporiť stravou váš tréning

Ako pribrať a a ako podporiť stravou váš tréning Rady a tipy pre hardgainerov a Športovcov 3 Vypočujte si podcast na svojej obľúbenej platforme Nedarí sa vám pribrať? Neviete čo jesť pred tréningom aby vám nebolo zle, no zároveň nechcete riskovať nekvalitný...
AVOID THE #1 PERFORMANCE KILLER OF (VEGAN) ATHLETES

AVOID THE #1 PERFORMANCE KILLER OF (VEGAN) ATHLETES

AVOID THE #1 PERFORMANCE KILLER OF (VEGAN) ATHLETES Are you sabotaging your performance? 3 Are you a plant-based / vegan athlete who wants to improve performance? While plant based diet has many benefits, it has a lot of pitfalls as well, especially for those of...