by Daniel | Apr 6, 2020 | Podcast SK, sk
Ako počas karantény nepribrať Rady a tipy na jedenie pri zníženej pohybovej aktivite 3 Vypočujte si podcast na svojej obľúbenej platforme Táto epizóda je záznam z IG online streamu, ktorú sme nahrali spolu so Slavomírom. Témou boli stratégie, ako počas...
by Daniel | Feb 27, 2020 | sk
Spánok Ako vplýva na našu postavu, energiu, výkon? 3 Vieme, že spánok je dôležitý pre mnoho procesov, ktoré v našom tele prebiehajú a jeho nedostatok priamo aj neprimo vplýva na kvalitu nášho života. Spánok ovplyvňuje: regeneráciu a imunitu myseľ a pamäť...
