Weiss Nutrition Podcast

O jedle, tréningu a zdravom životnom štýle

Vypočujte si podcast na svojej obľúbenej platforme

Apple Podcasts LogoBreaker LogoGoogle Podcasts LogoOvercast LogoPocket Casts LogoRadioPublic LogoSpotify Logo
Strava vytrvalostného športovca – Dávid Žigo

Strava vytrvalostného športovca – Dávid Žigo

  Vypočujte si na iTunes | Google Podcast | Overcast |Spotify | Anchor Pokiaľ sa chcete v strave inšpirovať úspešnými športovcami, skvelý duatlonista Dávid Žigo sa s vami podelí o jeho stravovacích návykoch.   Niekedy môžeme vidieť ako atléti robia nerozumné...

Read more
Ako pribrať a a ako podporiť stravou váš tréning

Ako pribrať a a ako podporiť stravou váš tréning

Vypočujte si podcast na svojej obľúbenej platforme Nedarí sa vám pribrať? Neviete čo jesť pred tréningom aby vám nebolo zle, no zároveň nechcete riskovať nekvalitný tréning? To sú hlavné témy dnešnej epizódy. Dnes sa spolu s Mgr. Vladimírom Balážom pokúsime zodpovedať...

Read more
Ako schudnúť – základy

Ako schudnúť – základy

Vieme, že spánok je dôležitý pre mnoho procesov, ktoré v našom tele prebiehajú a jeho nedostatok priamo aj neprimo vplýva na kvalitu nášho života.   Spánok ovplyvňuje: regeneráciu a imunitu myseľ a pamäť energiu počas dňa kvalitu tréningov schopnosť sústrediť sa a...

Read more
Q&A: Nadúvanie a plynnatosť

Q&A: Nadúvanie a plynnatosť

Ako zredukovať nadúvanie a plynnatosť V tejto epizóde sa budem venovať otázke ako zredukovať nadúvanie a plynnatosť. Nadúvanie je typické u ľudí, ktorí zlepšuju svoje stravovacie návyky a hlavne u tých prechadzajucich na vegánsku stravu.   Je tu viacero faktorov,...

Read more
Otázky a Odpovede #1

Otázky a Odpovede #1

Priberiem z kombinácie tukov a cukrov? Cvičím viac a nechudne, alebo až priberám. Čo s tým? V rámci dnešného podcastu chcem zodpovedať dve otázky, ktoré často dostávam. Priberiem z kombinácie sacharidov a tukov? Tu si vysvetlíme ako to s chudnutím naozaj je! Trénujem...

Read more

Lean, powerful, healthy with nutrition approach that works for you

You have Successfully Subscribed!

Štíhly, výkonný, zdravý - s výživovým prístupom, ktorý funguje tebe

Marketing Permissions

You have Successfully Subscribed!