O Danielovi

Výživové poradenstvo, stravovacích návykov a zdravej životosprávy.

 

 Tvorím obsah v oblasti OCR a výživy nakoľko to bola jedna z hlavných výziev v mojom živote. Najskôr zhodiť prebytočné kilá a neskôr zlepšovať svoje výkony.

 

S tým však prišli nové výzvy v podobe rôznych stravovacích filozofií, z ktorých som nejednu vyskúšal, až kým som sa nevrátil k úplným základom, ktoré denne zdokonaľujem.

Mojou misiou je pomáhať ľuďom žiť aktívnym, zdravým životným štýlom a posúvať hranice ich výkonnosti.

Venujem sa zdravej výžive, životospráve a pomáham ľuďom, ktorí sa chcú vo svojom tele cítiť zdravo, energicky a prípadne majú výkonnostné ciele.”

Na osobnom stretnutí sme prebrali moje stravovacie návyky, pretože som nevedela pribrať a nemala som dosť energie na šport. Daniel mi poradil ako zlepšiť stravovanie - veľkosť porcií, rozloženie bielkovín, tukov, sacharidov, doplnky výživy a výsledky som na sebe videla už po pár dňoch! Daniel je v tejto oblasti naozaj odborník, ďakujem!

Broňa

OCR athlete, OCRA

Lean, powerful, healthy with nutrition approach that works for you

You have Successfully Subscribed!