Ako počas karantény nepribrať Rady a tipy na jedenie pri zníženej pohybovej aktivite 3 Vypočujte si podcast na svojej obľúbenej platforme Táto epizóda je záznam z IG online streamu, ktorú sme nahrali spolu so Slavomírom. Témou boli stratégie, ako počas...
Korona vírus Myslou pozitívny, na testy negatívny 3 Obsah: O víruse Prevencia Podpora imunity Nastavenie mysle VIDEO – Štatistiky klamú? VIDEO – Dobré rady Vladimír Krčméryho Kde sledovať informácie Ostaňte v pohybe – Zoznam FB stránok, kde...
Otázky a Odpovede #2 Ako zredukovať nadúvanie a plynnatosť 3 V tejto epizóde sa budem venovať otázke ako zredukovať nadúvanie a plynnatosť. Nadúvanie je typické u ľudí, ktorí zlepšuju svoje stravovacie návyky a hlavne u tých prechadzajucich na vegánsku stravu. ...
Otázky a Odpovede #1 Priberiem z kombinácie tukov a cukrov? Cvičím viac a nechudne, alebo až priberám. Čo s tým? 3 V rámci dnešného podcastu chcem zodpovedať dve otázky, ktoré často dostávam. Priberiem z kombinácie sacharidov a tukov? Tu si vysvetlíme ako to s...
Dáša GetFat Vegánstvo, psychológia a crossfit 3 Vypočujte si podcast na svojej obľúbenej platforme Dáša GetFat psychologička, vegánka, crossfiterka Som psychologička. Cez deň robím koučing alebo trénujem ľudí, aby sa zlepšili v komunikácii, time managemente,...
Ako sa zmenili naše stravovacie a pohybové návyky za 50 rokov pokec s lajkom, mojou mamou 3 Epizódu ako túto som chcel do môjho podcastu zaradiť už dávno, no nespravil som tak, pretože som to chcel v angličtine. Nakoľko sa však čoraz častejšie stretávam s dopytom...
