Epizódu ako túto som chcel do môjho podcastu zaradiť už dávno, no nespravil som tak, pretože som to chcel v angličtine.
Nakoľko sa však čoraz častejšie stretávam s dopytom slovákov po informáciách ohľadom výživy, tak som konečne nahral aj epizódu v slovenčine!
A nie hocijakú!
Moja skvelá mama súhlasila, že sa pridá a zapojí do konverzácie o výžive. Výsledok bol nad moje očakávania – otvorená konverzácia, počas ktorej sme sa rozprávali o tom ako sa zmenilo stravovanie a aktivity za posledné desaťročia a ako to vníma moja sympatická mamina.
Zároveň sa s vami podelí o tom, čo jej robilo a robí najväčšie problémy v zmene stravovania a čo nové sa naučila. Mimochodom, za posledné týždne ide pravidelne o 1cm dole z obvodu pásu bez toho, aby tvrdo cvičila alebo hladovala. Naopak, cíti sa dobre.
Ale viac už v podcaste.