Nikola je mladá hoby bežkyňa, ktorá ma kontaktovala po tom ako ma odporučila jeje kamarátka. Od prvého momentu som videl, že práce bude veľa, ale Nikola rýchlo implementovala všetko o čom sme sa bavili a začala vidieť výsledky.
Nikola
Meno: Nikola
Vek: 22 rokov
Zamestnanie: manuálna práca
Hobby:beh, bicyklovanie
“Everyone has to go through something and try a lot of things to find out what is right for them 🙂 And certainly listen to your body and give it what it asks. “
Čo bolo pre teba bodom, kedy si si povedala, že potrebuješ poradiť s výživou?
Cítila som sa slabá bez energie a potom som dostala kontakt na teba a začali sme riešiť môj problém.
Ako vyzeral tvoj vzťah k sebe, k jedlu a k tréningom pred našou spoluprácou?
Predtým som mala príjem 1500kalórii za deň. Bolo to hrozne malo cítila som sa slabá, občas nervózna, niekedy som nedokázala ani trénovať a potom došlo k zdravotným problémom.
Prečo si sa rozhodla pre spoluprácu so mnou?
Inšpiruješ ľudí cez sociálne siete, ukazuješ im ako sa správne stravovať a dopĺňať živiny a určite vieš o tom veľmi veľa. Sama som sa presvedčila.
Využívaš niečo z toho, na čo si prišla počas našej spolupráce ?
Určite áno trénujem s rozumom a dávam telu to čo potrebuje. Taktiež si aj jedlo doprajem.
Aby sme to zhrnuli, ako sa zmenila tvoja strava a stravovacie návyky? Jedávaš len "čisto" alebo si aj dopraješ nejaký koláč, či hamburger?
Jedávam viacej, jedlo si nevážim a nepočítam.... Samozrejme neodolám koláču, ale vyberám si vždy zdravšiu formu. A nejedávam vysmážané jedlá a pečivo (iba niekedy).
Priniesla ti spolupráca benefity, ktoré si na začiatku neočakávala? Napríklad aj v iných oblastiach života?
Boli sme stále v kontakte a o každom kroku som ťa informovala a vždy si mi poradil.
Ak chceš ešte niečo odkázať ľuďom, ktorí to budú čítať, tu je na to priestor.
Everyone has to go through something and try a lot of things to find out what is right for them 🙂 And certainly listen to your body and give it what it asks. And definitely, as far as nutrition is concerned, I recommend Daniel. He is an expert in that, he will help with the advice and, above all, he is in contact with the client nonstop…