Výživové poradenstvo, stravovacích návykov a zdravej životosprávy.

Tvorím obsah v oblasti OCR a výživy nakoľko to bola jedna z hlavných výziev v mojom živote. Najskôr zhodiť prebytočné kilá a neskôr zlepšovať svoje výkony.

S tým však prišli nové výzvy v podobe rôznych stravovacích filozofií, z ktorých som nejednu vyskúšal, až kým som sa nevrátil k úplným základom, ktoré denne zdokonaľujem.

Mojou misiou je pomáhať ľuďom žiť aktívnym, zdravým životným štýlom a posúvať hranice ich výkonnosti.

Venujem sa zdravej výžive, životospráve a pomáham ľuďom, ktorí sa chcú vo svojom tele cítiť zdravo, energicky a prípadne majú výkonnostné ciele.”

Stiahni si návod, ktorý ťa v siedmych jednoduchých krokoch prevedie prípravou skveleje ovsenej kaše, ktorá poteší nie len tvoje zmysly, ale aj ťa zasýti a nabije energiou. Súčasťou je príklad troch verzii, jedna nasladko a dve naslano.