prednášky

workshopy

pobyty

podujatia

lentil chilli 2-mini
prednáška 23.7.2020 17:00-19:00
online
Vstupné: 10€

online Prednáška: Výživa pre zdravie, energiu a výkon

Predmetom prednášky je vzdelať poslucháča, aby mal teoretické a praktické základy z oblasti výživy a neprepadal tak marketingovým a výživovým trendom.

  • Základy dobrej výživy
    • Makroživiny
    • Mikroživiny
    • Existuje tá správna výživa?
  • Aká je vhodná výživa pre mňa?
  • Energetická rovnováha
    • Kalorický príjem a výdaj a treba ho merať?
      iné spôsoby merania príjmu energie
      výpočet vhodného príjmu pre mňa
  • Strava z pohľadu zdravia
  • Ako sa stravovať bežne
  • Strava z pohľadu výkonu
  • Ako sa stravovať pre výkon
  • Diskusia
prednáška 7.3.2020 11:00-13:00
Cross Gym, Žilina
Vstupné: 15€

Prednáška: Výživa pre výkon

Predmetom prednášky je vzdelať poslucháča, aby mal teoretické a praktické základy z oblasti výživy a neprepadal tak marketingovým a výživovým trendom.

  • Základy dobrej výživy
    • Makroživiny
    • Mikroživiny
    • Existuje tá správna výživa?
  • Aká je vhodná výživa pre mňa?
  • Energetická rovnováha
    • Kalorický príjem a výdaj a treba ho merať?
      iné spôsoby merania príjmu energie
      výpočet vhodného príjmu pre mňa
  • Strava z pohľadu zdravia
  • Ako sa stravovať bežne
  • Strava z pohľadu výkonu
  • Ako sa stravovať pre výkon
  • Diskusia
kemp 17.1.-19.1.2020
prednáška 18.1.2020
RM SPORTS resort, Prievidza

Prednáška: Výživa pre výkon

Bežecký kemp, ktorého súčasťou bude aj prednáška na tému výživy pre športovcov. Prihlásiť sa môžete na prednášku alebo na celý kemp.

20. Január 2020
18:00-19:30
Heroes Laser Arena, Sladovnícka 15, Trnava
Vstupné: 7€

Prednáška: Výživa pre formovanie postavy

Predmetom prednášky je vzdelať poslucháča, aby mal teoretické a praktické základy z oblasti výživy a neprepadal tak marketingovým a výživovým trendom.

Lean, powerful, healthy with nutrition approach that works for you

You have Successfully Subscribed!

Štíhly, výkonný, zdravý - s výživovým prístupom, ktorý funguje tebe

Marketing Permissions

You have Successfully Subscribed!